چاقی یکی از موضوعاتی است که در راستای زندگی صنعتی طی دو دهه گذشته تعداد زیادی را در کشور گرفتار کرده و سبب بروز مشکلاتی در سلامت افراد شده است.
این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه ۶۰ درصد مردم گیلان گرفتار کبد چرب هستند، گفت: چاقی علت اصلی ابتلاء به کبد چرب است بیماریهای مزمن و بدون علامت مانند فشار خون بالا، دیابت و مشکلات قلبی و عروقی در ارتباط با مسئله چاقی هستند بنابراین توجه به این موضوع بسیار اهمیت دارد.
وی بیان داشت: همچنین امروزه مشخص شده چاقی ریسک ابتلاء به سرطانهایی مانند سرطان روده بزرگ و لوزالمعده را افزایش میدهد و به غیر از بیماریهای گوارشی افراد چاق در معرض ابتلاء به مشکلاتی مانند آرتروز و پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل هستند.
قناعی تاکید کرد: بنابراین تحرک و ورزش همچنین تغییر سبک زندگی و استفاده از غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در حفظ سلامت فرد و مقابله با چاقی و به طور کلی پیشگیری از بیماریهای مختلف بسیار حائز اهمیت است.
وی افزود: به موقع خوردن وعدههای غذایی، کم خوردن و ورزش و تحرک کافی میتواند از بروز این بیماریها جلوگیری نماید.
نظر شما: