هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می‌خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این حال، شما به منظور حفظ سلامتی و دریافت بهبودی از بیماری، نیاز به تغذیه مناسب دارید. ...

فقر کلسیم باعث می‌شود که شما درصد بالاتری از چربی‌ها را در بدن ذخیره کنید.گیل خبر/ به نقل از مشرق، کلسیم نقش عمده‌ای در سوزاندن چربی‌های بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ...

هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این حال، شما به منظور حفظ سلامتی و دریافت بهبودی از بیماری، نیاز به تغذیه مناسب ...

حتی سرسخت‌ترین ما نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنیم، بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از توصیه‌های غذایی هستند که می‌تواند به شما کمک کند.گیل خبر/ انتخاب به نقل از هلث ...

درباره خوراکی‌هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد در این گزارش توضیحاتی ارائه شده است.گیل خبر/ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و ...

اضطراب، بدهضمی، خارش، خستگی، سردرد و ... . آیا تا به حال هیچ یک از این اختلالات را داشته‌اید اما بی‌دلیل؟ اگر رژیم غذایی متعادلی نداشته باشید ممکن است به انگل روده دچار شوید که مسئله‌ای بسیار شایع بوده و ...

ریزش مو به دلایل مختلفی رخ می‌دهد اما پزشکان به تازگی اعلام کرده‌اند که مصرف برخی مواد غذایی خطر نازک شدن موها و در نتیجه ریزش آنها را تشدید می‌کند.گیل خبر/ سیناپرس به نقل از express نوشت: ریزش مو هم در زنان ...

سالیان سال است که پزشکان تاکید می‌کنند که نوع رژیم غذایی می‌تواند بر سلامت قلب شما تاثیر بگذارد. تحقیقات امروزی نشان می‌دهند که این توصیه در مورد مغز نیز صادق است و رژیم غذایی هر فرد در سلامت مغز او ...

متخصصان می‌گویند مصرف برخی موادغذایی، شما را با مشکلات گوارشی و ناراحتی معده روبه‌رو می‌کنند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز،  متخصصان می‌گویند مصرف برخی موادغذایی، شما را با مشکلات گوارشی و ناراحتی معده روبه‌رو می‌کنند. اگر شناخت دقیقی از بدنتان ندارید، ...

ویتامین E از ویتامین‌های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می‌شود و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های بدن در برابر ...

عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌شود، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و ...

لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان کلسترول بد، خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهد که با کاهش یک واحد سطح ای دی ال ...

ریزش مو در اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، اختلالی شایع است.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان می دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در ...

مطالعات جدید نشان داد ارتباط شگفت‌انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ ‌به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین می‌کنند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، آنچه برای بدن مفید ...

روزهای آفتابی تابستان دوست‌داشتنی هستند ‌اما امروزه دیگر همه ما با خطرات ناشی از تماس طولانی‌مدت با پرتوهای فرابنفش خورشیدی آشنا شده‌ایم.استفاده از محصولات ضدآفتاب موضعی دارای SPF و طیف وسیع اولین و مهم‌ترین گام در مقابله با آسیب‌های پوستی ...

علائم سندرم روده تحریک پذیر شامل درد شکمی، یبوست، اسهال و نفخ است که می توانند ناشی از مصرف بعضی غذاهای خاص باشند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که شرایط در هر فرد مبتلا به این سندرم متفاوت است، ...

سیب‌زمینی و موز روند بهبود و تسکین زخم معده را تسریع می‌بخشند و باعث بالا بردن تعادل pH معده شده و رفلاکس اسید معده را کاهش می‌دهند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، زخم معده جزو زخم‌های باز است که در مخاط ...

برخی از مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها کمک می‌کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمره‌ای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام ...

مفید ترین مواد غذایی برای سلامت بدن است اما عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب ...

بسیاری از مردم هنگام مواجهه با این درد سراغ انواع داروهای مسکن می روند در حالی که روش های درمان طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی را می توان انتخاب کرد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز به نقل از یاهو ...

فودمپ ها یا همان غذاهای حاوی کربوهیدرات مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، این کربوهیدرات ها هضم سختی دارند از این رو کاهش مصرف غذاهایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود ...

این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل ...

​بعضی از مواد غذایی با این‌که بسیار برای بدن مفید هستند اما هیچ‌وقت نباید با معده خالی آن‌ها را مصرف کرد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، بعضی از مواد غذایی با این‌که بسیار برای بدن مفید هستند اما هیچ‌وقت نباید ...

۵۰ درصد کل مرگ و میر‌های ناشی از حمله قلبی که با تغذیه سالم می توانیم قلب را سالم نگه داریم.گیل خبر/ به گزارش بهداشت  نیوز، سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن گزینه‌های غذایی موثر ...

امروزه خیلی از افراد دچار یبوست می شوند مصرف میوه و غذاهای ملین می تواند بطور طبیعی این مشکل را حل کند و روده های شما را به کار بیندازد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال برای خالی کردن ...

آیا می دانید خوردن مرتب آجیل به طور بالقوه می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟ تحقیقات جدید حاکی از آن است که گنجاندن انواع آجیل‌ها در رژیم غذایی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه به شما ...

وقتی از رابطه آلرژی‌ها و مواد غذایی صحبت می‌کنیم، بیشتر افراد به ممنوعیت‌های غذایی فکر می‌کنند اما این رابطه می‌تواند جنبه دیگری هم داشته باشد. درواقع، خوراکی‌های خاصی هم وجود دارند که می‌توانند علائم ناشی از آلرژی بهاری را کاهش ...

دوره آلرژی فصلی فرارسیده است و بسیاری از ما دنبال چیزهایی هستیم که بتوانند مشکلاتی همچون سردرد، عطسه مداوم، سوزش چشم، آبریزش بینی، خستگی مداوم و... را تسکین دهند. یکی از مسائل مرتبط با آلرژی فصلی که معمولا کمتر مورد ...

در اینجا بصورت ویژه به 10 نوع از غذاها اشاره می کنیم که به دلایل شرح داده شده، هرگز نباید قبل از خواب شبانه بخورید.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی ...

بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.گیل خبر/ به نقل از ایرنا؛ سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و ...

اختلالات مربوط به خواب یکی از بدترین چیزهایی است که یک فرد در طول شب می تواند تجربه کند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز؛ دنیای پزشکی تا امروز تحقیقات زیادی در رابطه با روش های خوب برای بهتر خوابیدن انجام ...

تحقیقات نشان می‌دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد.گیل خبر/ به گزارش باشگاه خبرنگاران؛  به نقل از اسپوتنیک، سردرد یکی از رایج‌ترین و آزار دهنده‌ترین مشکلات سلامتی است که بیش از ۵۰ درصد ...

خیلی پیش آمده که بعد از خوردن یک خوراکی، احساس سردی و دلپیچه دارید و به دنبال نبات یا خوراکی دیگری می گردید که شما را به گرمی نزدیک کند و از آن سردی بیش از اندازه رهایی دهد. در ...

یکی از راه‌های طول عمر، کنترل آن چیزی است که مصرف می‌کنیم و دقت در رژیم غذایی است که هر روز ما را می‌سازد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، همه ما انسان‌ها مایلیم عمری طولانی همراه با سلامتی را تجربه کنیم و ...

برخی از خوراکی ها به علت وجود نوعی سم در خود به راحتی می‌توانند باعث مرگ شما شوند.

گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز ، بعضی از غذاها، خصوصا آن‌ غذاهایی که کمتر شناخته شده هستند، در نگاه اول جذاب به ...

متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد.

گیل خبر/  به نقل از خبرآنلاین، سلامت پوست ...

به گزارش گیل خبر امام جمعه بندرانزلی در جمع نمازگزاران این شهرستان خاطر نشان کرد : باید در مذاکراتی که انجام می دهیم ، حضور در صحنه مردم و حمایت مردمی از تیم مذاکره کننده وجود داشته باشد ، و ...

به گزارش گیل خبر، تجمعی با حضور معترضان به سگ کشی در شیراز یکشنبه با حضور معصومه ابتکار معاون رییس جمهوری و رییس سازمان حفاظت محیط زیست در محل سازمان محیط زیست کشور برگزار شد. ...

به گزارش گیل خبر، انتشار تصاویری از رفتاری غیر انسانی در کشتن سگ در جاده مشهد شاندیز، پس از آنکه واکنش های عمومی مردم و مدافعان حقوق حیوانات را در پی داشت، اکنون شکایت رسمی انجمن حمایت از حیوانات در ...

به گزارش گیل خبر، چندی قبل یکی از اقدامات شهرداری رشت باعث سر و صدا و واکنش های زیادی نه تنها در شهر رشت و استان گیلان که حتی در کشور شد. «معدوم کردن سگ های ولگرد با شلیک گلوله ...