پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.گیل خبر/ به نقل از انلی مای هلث، سردرد میگرنی با درد شدید ضربان دار یا احساس نبض زدن در یک طرف ...

یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه‌های اولیه آسیب کلیوی است.گیل خبر/ به نقل از عصر ایران؛ ویتامین D با ...

افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف می‌کنند، در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.گیل خبر/ به نقل از ایسنا؛ بسیاری از افراد، مکمل ویتامین B۳ مصرف می‌کنند و در مولتی ویتامین‌ها گنجانده می‌شود همچنین برای تقویت سلامت به برخی ...

بدن انسان به 13 ویتامین ضروری نیاز دارد تا بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد. این ویتامین ها عبارتند از: ویتامین های A، C، D، E و K به همراه ویتامین های گروه B (ریبوفلاوین، تیامین، بیوتین، ویتامین B12، ویتامین ...

کمبود برخی از ویتامین‌ها زمینه‌ساز بی خوابی می شود.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد.

کلسیم یکی از مواد معدنیِ ضروری برای افزایش تراکم و استحکام استخوانهاست با این حال تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت کامل بافت استخوانی نیست.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تایمز آو ایندیا، علاوه بر کلسیم ...

یافته‌های تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D با دو برابر شدن خطر بیماری قلبی مرتبط است و افرادی که فاقد این ویتامین هستند احتمالاً فشار خون بالا دارند و از بیماری قلبی نیز رنج می‌برند.گیل خبر/ به گزارش ...

دریافت انواع ویتامین ها در طول روز به حفظ سلامت جسم و روح کمک می کند، در این مطلب به این نکته اشاره می شود.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز ،ویتامین‌های بسته بندی شده ممکن است راهی مناسب برای دریافت ...

در سال‌های اخیر که رژیم‌های گیاهخواری به دلایل زیست محیطی و البته برخی نیز به خاطر دغدغه‌های انسانی بیشتر شده؛ پزشکان زیادی درباره آسیب‌ها یا حداقل کمبودهایی که با رژیم‌های گیاهخواری برای سلامتی افراد به وجود می‌آید، صحبت کرده‌اند.گیل خبر/ ...

عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت ...

وجود انواع ویتامین‌ ها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیه‌ی سالم و گاهی استفاده از مکمل‌ها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، برخی از این ویتامین‌ها در انواع و اقسام غذاها، ...

شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامین‌ها، قندها، چربی‌ها و اسیدهای آمینه می‌تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد.گیل خبر/ به گزارش ...

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.گیل خبر/ ...

شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامین ها، قندها، چربی ها و اسیدهای آمینه می تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد.گیل ...

گیل خبر/ کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد. در این میان برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است.

بهترین و موثرترین ویتامین‌ها و مواد معدنی که برای سلامت و رشد مو مفیدند، در این مطلب معرفی کرده‌ایم تا با گنجاندن آنها در رژیم غذایی‌تان موهایی سالم و زیبا داشته باشید.گیل خبر/ به گزارش همشهری آنلاین، مانند بقیه اعضای ...

متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفته‌ی وی، سهم مهمی در کاهش ...

ویتامین‌ها اهمیت زیادی برای سلامتی ما دارند. اکثر این ویتامین‌های مهم را ما باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم. از این ممکن است در اثر تغذیه ناسالم مقدار کافی از هر یک از ویتامین‌های ضروری را دریافت نکنیم.گیل خبر/ ...

به گفته محققان مصرف برخی ویتامین ها می تواند در کاهش استرس به شما کمک شایانی کند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز ،سیستم عصبی مرکزی شما هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس می‌کنید ...

به گفته محققان مصرف برخی ویتامین ها می تواند در کاهش استرس به شما کمک شایانی کند.

گیل خبر/ سیستم عصبی مرکزی شما هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس می‌کنید ترشح می‌کند. این هورمون‌ها ...

خشکی پوست می تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله کمبود آب بدن، افزایش سن، تغییرات فصلی، آلرژی و کمبود ریز مغذی ها مثل کمبود املاح، مواد معدنی و ویتامین برای پوست ایجاد شود.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، با ...

زمانی که صحبت از لزوم مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود به معنای مصرف بیشتر آن ها نیست.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته ...

استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، آخرین گزارش‌ها نشان می‌دهد بیش از ۵ درصد از جمعیت کره زمین از افسردگی رنج می‌برند؛ اما نوع رژیم غذایی و شیوه زندگی ...

ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی ...

مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی می‌توانند به پیشگیری از کمبود این مواد مغذی در افرادی که از وضعیت سلامت مطلوب برخوردار نبوده، بیمار هستند کمک کنند.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، در کنار یک رژیم غذایی سالم و مقوی، مکمل‌ها نقش ...

به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می کند.گیل خبر/ به گزارش مهر، رژیم غذایی سالم، ورزش، یوگا، مراقبه، گوش دادن به موسیقی یا انجام برخی سرگرمی‌ها، همه از شیوه‌های کاهش استرس ...

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، کمبود این ماده معدنی ۵ علامت جدی ...

با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، با ...

ریزش و نازکی موی سر می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آن موارد کمبود ویتامین است.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای کارکرد مناسب بدن است. کمبود این ویتامین می‌تواند طیف گسترده‌ای ...

اگر جز افرادی هستید که زیاد احساس گرسنگی می‌کنید شاید در بدنتان کمبود ویتامین دارید.کمبود این ویتامین ها در بدن باعث احساس گرسنگی به شما دست می‌دهد.گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز؛ گاهی ریزه خواری و گرایش به مصرف ...

با داشتن تغذیه مناسب می توان سلامتی بدن را تامین کرد در صورت بی توجهی به نحوه تغذیه و ویتامین های موجود در مواد غذایی مشکلات جدی برای شما پیش می آید.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، غذایی که مصرف ...

برخی دانشمندان و متخصصان پزشکی فکر می کنند که کمبود ویتامین D ممکن است از دلایل درد و گرفتگی های عضلانی باشد.

گیل خبر/ به نقل از عصر ایران، کمبود ویتامین یکی از دلایل احتمالی گرفتگی یا کرامپ عضلات پا است، ...

پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است اما از سنین کم می‌توان اقداماتی را انجام داد تا فرایند پیری را کندتر کرد. یکی از این اقدامات مصرف مواد خوراکی حاوی ترکیبات ضدپیری است که موجب افزایش مدت جوانی و تاخیر در فرایند ...

نوعی سبزی به دلیل خواص خواب آور طبیعی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد.کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین‌های فراوانی است، به همین دلیل یکی از محبوب‌ترین سبزیجات به شمار می‌رود.

گیل خبر/ به نقل از روزنامه خراسان ،سبزی اغلب در سالاد‌ها و ...

یک متخصص تغذیه گفت: ترکیبات ویتامینی A, C, D و سلینیوم و روی نقش بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری کرونا دارند.گیل خبر/ یک متخصص تغذیه گفت: ترکیبات ویتامینی A, C, D و سلینیوم و روی نقش بسزایی در کاهش ...

اختصاصی گیل خبر/گزارش تصویری مراسم احیاء شب 19 ماه رمضان در مصلی رشت و حسینیه شاهد و ایثار بنیاد شهید عکاس:سعید ابراهیم خانی [gallery link="file" ids="282424,282425,282426,282427,282428,282429,282430,282431,282432,282433,282434,282435,282436,282437,282438,282439,282440,282441,282442,282443,282444,282445,282446,282447,282449,282450,282451,282452,282453,282454,282455,282456,282457,282458,282459,282460,282461,282462,282463,282464,282465,282466,282467,282468,282469,282470,282471"]

اختصاصی گیل خبر/مراسم معنوی مشق نور «از افطار تا سحر» همراه با نمایشگاه خوشنویسی اساتید کشوری و استانی در مجتمع فرهنگی هنری خاتم الانبیا رشت برگزار شد. مراسم کتابت قرآن مجید، از افطار پنج شنبه 18 تیر همزمان با شب 23 ...

به گزارش گیل خبر، در شبهای قدر دو سریال مناسبتی از تلویزیون پخش شد؛ «نیاز» و «ساعت صفر». هر دو هم مثل همیشه سوژه قدیمی و نخ نماشده ای داشت و «توسل» و دین داری را در نازل ترین سطحش ...

اختصاصی گیل خبر/ گزارش تصویری احیاء شب بیست و سوم ماه رمضان در مصلی رشت [gallery link="file" ids="97260,97261,97262,97263,97264,97265,97266,97267,97268,97269,97270,97271,97272,97273,97274,97275,97276,97277,97278,97279,97280,97281,97282,97283,97284,97285,97286,97287,97288,97289,97290,97291,97292,97293,97294,97295,97296,97297,97298,97299,97300,97301,97302,97303,97304,97305,97306,97307,97308,97309,97310,97311,97312,97313,97314,97315,97316,97317,97318"]