گیل خبر/ به نقل از آوای سلامت ،در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند:   سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف ...

گیل خبر/ احتمالاً وقتی نوبت به انتخاب آدامس توسط شما می رسد هر کدام از شما عطر و طعم مورد علاقه خود را دارید ممکن است به سراغ طعم نعناع، دارچین یا آدامس بادکنکی بروید. طعم دهنده ها بی پایان هستند ...

گیل خبر/ این سوال مطرح می شود که چگونه باید یک صبحانه سالم آماده کنید؟ در ابتدا مواد غذایی که کالری کمی دارند را انتخاب کنید سپس مطمئن شوید که مواد غذایی شما دارای سطوح بالایی از مواد مغذی مانند پروتئین ...

به گزارش گیل خبر، در حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ...

به گزارش گیل خبر، «چربی شکم و پهلو یک اندام ایده آل را برهم می زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است. لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان ...

به گزارش گیل خبر، محمد آذرفر متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی مفید برای لاغری توضیح داد: برخی تمام انواع کربوهیدرات ها را دشمن کاهش وزن و لاغری می دانند و خود را از خوردن هر نوع کربوهیدراتی حتی کربوهیدرات ...

به گزارش گیل خبر، ممکن است تا پیش از این روش های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خود استفاده کرده باشید. اما آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کاهش وزن فکر کرده اید؟ در ...

به گزارش گیل خبر، به نقل از آسوشیتدپرس، برد پیت در عکسی که دیروز از وی گرفته شده به شدت لاغر به نظر می رسد. این تصویر در حالی از وی گرفته شده که وی در حال خروج از استودیوی توماس ...

به گزارش گیل خبر، دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که باید این موضوع از جهات مختلف مورد بررسی قرار گیرد، می گوید در درجه اول باید دید فرد لاغر چه میزان غذا می ...

به گزارش گیل خبر، لاغری صورت زن جوان و پوستی که دیگر طراوت ندارد و صورتی که پانسمان شده است گفته های تلخ الهام را تایید می کنند؛ زنی که حاصل دو ازدواجش، دختربچه ای خردسال و یکی دو ...

به گزارش گیل خبر، پاها و به خصوص ران ها از جمله اندام های بدن هستند که چربی های اضافه در آن جا تجمع می کند و سبب کاهش زیبایی این نقاط می شود. متاسفانه چربی پاها و ران ها به ...

به گزارش گیل خبر، تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی و همچنین بیماری های دیگر را ...

به گزارش گیل خبر، برخی از مسئولان آرایشگاه های زنانه از ناآگاهی زنان و البته غفلت برخی مسئولان استفاده کرده و زنان و دختران را برای تناسب اندام به مصرف شیشه تشویق می کنند. درحالیکه چاقی و اضافه وزن از ...