به گزارش گیل خبر، لازم است این رژیم های غذایی را به طور هفتگی تا رسیدن به وزن مورد نظر خود دنبال کنید. 1- گوجه فرنگی این خوراکی از جمله مواد مورد نیاز بدن می باشد که می تواند شما را در ...
به گزارش گیل خبر، برخی مواد غذایی و میوه ها آنقدر مقوی و مفید هستند که می توان آنها را معجزه طبیعت دانست. این روزها، چاقی مشکل بسیاری از مردم جهان شده و عده ای سعی می کنند با هر ...
به گزارش گیل خبر، همچنین این راهکارها می توانند چربی شکم شما را آب کنند این دستورالعمل را اجرا کرده و مسمومیت رااز بدن خود بزدایید. 1)سم زدایی با آب مواد لازم: 2 لیتر آب، 1 عدد لیمو متوسط قطعه قطعه شده، ...
به گزارش گیل خبر، اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند لقمه ای که می خورید، احساس می کنید شلوارتان به شکل آزار دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما ...
به گزارش گیل خبر، در سال های اخیر بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که قلب و مراقبت های آن بسیار مهم است به طوری که از روش های کم کردن وزن اضافه در کنار پیاده روی استفاده می کنند. هنگامی ...
به گزارش گیل خبر، کارشناسان علوم تغذیه می گویند افزون بر اثرگذار بودن ورزش در کاهش وزن بدن، رعایت برخی چهارچوب ها در تغذیه فرد و همچنین اصلاح عدت های نادرست غذایی نیز بسیار موثر است. متخصصان علوم ورزش تاکید دارند ...
به گزارش گیل خبر، کارشناسان به افرادی که می خواهند برنج بخورند اما به دلیل کالری بالای آن دچار چاقی و اضافه وزن نشوند، توصیه می کنند آن را با روغن نارگیل و نه روغن گیاهی طبخ کنند و نیز ...
به گزارش گیل خبر، پیام فرح بخش متخصص تغذیه بیان کرد: به طور کلی خوردن غذا به فرد آرامش می دهد خصوصا مصرف خوراکی های شیرین که سبب ترشح هورمون سروتونین در مغز شده و احساس خوشایند آرامش را در ...
به گزارش گیل خبر، اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می برند. خیلی ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند. دلیل آن این ...
به گزارش گیل خبر، محققان دانشکده پزشکی هاروارد در یک مطالعه بر روی مردان متوجه شدند، مردانی که اسپری بینی حاوی اکسی توسین استفاده کرده بودند، کالری کمتری مصرف می کردند. پروفسور الیزابت لاوسون از دانشکده پزشکی هاروارد گفت: مطالعات قبلی ...
به گزارش گیل خبر, فواید کاهش وزن بیشتر از دادن بهانه ای به شما برای خرید لباس های جدید است. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط ...
به گزارش گیل خبر ، این روزها ترس از سرطان فراگیر شده. مرگ چند چهره مشهور همه را از سرطان ترساند. اما واقعا سرطان رتبه نخست مرگ و میر را در ایران ندارد. تا چند سال قبل، عوامل مرگ و میر ...
به نقل از هلث، دانشمندان کلینیک مایو در آمریکا در مطالعه ای متوجه شدند که احتمال مرگ پیش از موعد زنان و مردانی که محیط دور کمر بزرگی دارند نسبت به افرادی که دور کمر کوچکی دارند، بیشتر است. محققان در ...