آرشیو بخش سلامت
براساس مطالعه‌ای که نتایج آن روز سه‌شنبه منتشر شد، ۸ هزار قدم پیاده‌روی (حدود ۶.۴ کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته می‌تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. غذاهای غنی از کلسیم در رژیم غذایی، مانند شیر، ماست، پنیر، شیر غنی شده، لوبیا سفید، بادام و دانه چیا در واقع خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
در اینفوگرافیک تولید شده در واحد چند رسانه‌ای مفدا-جهرم به آنچه باید در مورد داروهای تاریخ مصرف گذشته بدانیم پرداخته شده است.
ممکن است بیماری‌های زنان به دلایل مختلفی مانند باورهای غلط فرهنگی و تابوهای رایج کمتر از سایر بیماری‌ها مورد توجه قرار گیرد؛ این درحالی است که زنان بیش از نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و ارتقای آگاهی درباره ابعاد مختلف سلامت آنان نقش بسزایی در ارتقای سلامت جامعه دارد.
راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با تشنگی در هنگام روزه داری مقابله کنیم.
امروزه وجود سطوح بالای غیرعادی قند، نمک و چربی اشباع‌شده در بسیاری از غذاهای صنعتی دیگر راز نیست، اما به نظر می‌رسد هنوز هم باید شگفت‌زده شویم.
متخصصان تغذیه ۹ ماده غذایی را توصیه می‌کنند که بدن را از شر سموم مضر به خصوص در ماه مبارک رمضان خلاص می‌کند.
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
یک جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های کمر با حرکت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است .
گیل خبر/ به گزارش انتخاب:بهرام عین اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: موج هشتم کرونا در روزهای پایانی اسفند ماه ...
سرفه، خارش گلو، عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی صدا و... نشانه‌هایی هستند که برخی افراد هنگام آغاز فصل بهار تجربه می‌کنند؛ نشانه‌هایی که گاهی افزایش آن باعث آزار فرد شده و به دنبال راهکاری برای کاهش آن می‌گردد.
صدها گونه از انواع میکروب ها در روده ما زندگی می کنند که بر سلامتی تأثیر می گذارند. تصور می شود که برخی از انواع میکروارگانیسم ها در ایجاد شرایط التهابی، مانند بیماری التهابی روده (IBD) نقش دارند، با این حال شواهد دقیقی از اینکه این میکروب ها چگونه بر سلول های ایمنی تاثیر می گذارند و منجر به بیماری می شوند، در دسترس نیست.
گیل خبر/ با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید.
با بالا رفتن سن، چشم‌ها نیز تغییر می‌کند و در طول زمان تغییراتی را در بینایی تجربه می‌کنید. برخی از این تغییرات ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن باشد، اما برخی ممکن است نشان‌دهنده یک روند بیماری باشد که در صورت عدم درمان، بینایی را تهدید می‌کند.
ادویه ها علاوه بر اینکه طعم و رنگ غذا را بهبود می بخشند، به سلامت بدن نیز کمک می کنند، در این مطلب ادویه هایی معرفی می شوند که برای تقویت مغز مناسب هستند.
با رعایت برخی نکات و ایجاد تغییر در برخی عادت های روزانه و اصلاح شیوه زندگی، می‌توان علائم این بیماری را تا حد زیادی کاهش داد و به بهبود کیفیت زندگی کمک کرد.
گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز؛ طبع شیره انگور گرم و تر است. این محصول خون‌ساز قدرتمندی است که بنیه بدن ...
در فصول سرد، بدن بیشتر در معرض ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا قرار دارد. تابش نور خورشید کمتر است، بنابراین سیستم ایمنی بدن کاهش می‌یابد.
تصور اشتباهی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. این در حالی است که برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه باید نکات تغذیه‌ای دیگری را رعایت کنید.
ذرات کودهای شیمیایی وقتی به داخل میوه و سبزی راه پیدا می‌کند، با هیچ روشی از بین نمی‌رود.
گیل خبر/ عاداتِ بد غذایی می‌توانند عملکرد باکتری‌های مفید روده را که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، هضم موثر مـواد غذایی ...
بدون بررسی پزشکی نمی‌توانید مطمئن شوید که درد معده به دلیل موردی جدی است یا خیر، اما برخی از علائم وجود دارد که نشان می‌دهد نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارید.
دمنوشها : اصولاً به بخش و قسمتهایی از اندام هوایی گیاه مانند گلبرگ ها و گلها که گاهی همراه با برگهای تازه و انتهایی گیاه همراه است اطلاق میشود. جوشانده ها: در تهیه جوشاندهها از اندامهای سخت و ضخیم گیاهان مانند ریشه، ساقه و بذر استفاده میشود لذا نحوه آماده سازی آنها نیز با دمکردنیها متفاوت است.
گیل خبر/ به نقل از ایسنا؛ رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و ...
سندروم خوردن شبانه (NES) ترکیبی از پرخوری در شب و مشکلات خواب است.
«فدراسیون جهانی چاقی مفرط» هشدار داده است که تا سال ۲۰۳۵ بیش از نیمی از جمعیت جهان دارای اضافه وزن یا چاقی مفرط دسته‌بندی خواهد شد.
باورهای نادرست بسیاری در مورد دیابت نوع ۲ سبب شده کنترل آن در بعضی از مبتلایان با مشکل مواجه شود. از آنجا که دیابت یک بیماری است که سیستم‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، تصحیح باورهای غلط درباره آن، به پیشگیری از عود عوارض و بهبود وضعیت بیمار کمک می‌کند.
گیل خبر/ به نقل از رصد،صندوق کودکان سازمان ملل(یونیسف) در توییتی در واکنش به مسمومیت دانش‌آموزان در ایران اعلام کرد:
یونیسف اخبار مربوط ...
گیل خبر/ به نقل از ایسنا؛ به گفته متخصصان، داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود روند هضم مواد غذایی کمک ...
رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان رفسنجان از احتمال انتقال بیماری‌های مشترک از ماهیان قرمز به انسان خبر داد.