آرشیو بخش سلامت

هنگامی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود.

نقش آنتی اکسیدان‌ها در بدن جلوگیری از ترکیب شدن رادیکال‌های آزاد به صورت مستقیم با بافت سلولی بدن و در نتیجه کاهش یا به صفر رساندن آسیب ناشی از آن‌ها به بدن انسان است.

به نظر می‌رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت‌ها تأثیر می‌گذارند.

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: محموله جدید آنتی‌بیوتیک به میزان ۴۰ تُن یکشنبه سیزدهم آذرماه از مبدأ هند وارد کشور شد و یک محموله ۵۰ تنی دیگر نیز روز جمعه وارد می‌شود.

پلی فنول بعضی از دمنوش‌ها باعث آبرسانی به بدن و جوانی پوست شده و تاثیر اشعه خورشید را مهار می‌کند.

یکی از روش‌هایی که محققان برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی می‌کنند استفاده از گیاهان دارویی است.

گیل خبر/ بر‌اساس آخرین به روزرسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفته‌های گذشته صفر بوده و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی ...

تیم محققان به سرپرستی رافائل والات، عصب‌شناس و محققی که در مورد خواب تحقیق می‌کند، از دانشگاه برکلی دنبال یافتن پاسخ این پرسش هستند: «چرا هوشیاری ما انسان‌ها از یک روز به روز دیگر تفاوت می‌کند؟»

با توجه به مسئولیت‌هایی که مغز بر عهده دارد، سالم و فعال نگه‌داشتن آن بسیار مهم است

متخصصان تغذیه اظهار می‌دارند که مصرف کشمش برای کم خونی، سلامت دندان، لثه و استخوان‌ها مفید است. چرا که آن‌ها حاوی بور ...

دریافت انواع ویتامین ها در طول روز به حفظ سلامت جسم و روح کمک می کند، در این مطلب به این نکته اشاره می شود.

مه مغزی به مجموعه‌ای از مشکلات به وجود آمده برای عملکرد طبیعی مغز گفته می‌شود.

برخی افراد مستعد ابتلا به عفونت‌های متعدد گوش هستند. این موضوع می‌تواند باعث مشکلات شنوایی و سایر عوارض جدی در فرد شود.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی گیلان ، اسامی 37 قلم محصولات آرایشی و بهداشتی غیرمجاز را اعلام کرد.

گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیه‌ها برای حفظ تناسب اندام است. این خوراکی‌ها به‌دلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارند. با شروع فصل سرما معمولا تمایل به خوراکی‌های چرب و سنگین بیشتر می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز اضافه وزن شود.

گیل خبر/ وزارت بهداشت اعلام کرد:بر اساس آخرین به روز رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفته‌های گذشته بوده و تعداد ...

به گفته یک متخصص طب اورژانس، آنچه که خیلی در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا شایع شده اینکه افراد بعد از هشت روز دوباره تب می‌کنند که این موضوع به ویژه در کودکان ناشی از عفونت ثانویه شایع است.

سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان گفت: بیماری آنفلوانزا که با شروع فصل پاییز در این استان شدت گرفته بود طی روزهای اخیر روند کاهشی به خود گرفته و عقب‌نشینی کرده‌است.

پیری سلولها عامل مهمی در فرایند پیری است. وقتی سلول وارد مرحله پیری می شود دیگر نمی تواند تقسیم شود. سلول های پیر سیگنال های التهابی از خود آزاد می کنند که باعث می شود دستگاه ایمنی بدن سلولهای مذکور را از بین ببرد.

معاون درمان وزارت بهداشت درباره ضرورت مهار مقاومت میکروبی با کاهش استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها هشدار داد.

تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد؛ مصرف برخی از گوشت‌ها خطر زوال عقل را افزایش و در نقطه مقابل، خوردن برخی دیگر انواع پروتئین حیوانی این خطر را کاهش می‌دهند.

خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه‌ای برای سلامت عمومی ما دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند و ظرفیت‌های سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد. خواب باکیفیت زمانی معنا پیدا می‌کند که بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه بی‌وقفه داشته باشیم اما امروزه چنین چیزی برای بسیاری از افراد غیرممکن است.

ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب است که برخی مواد غذایی نیز حاوی ملاتونین هستند، اما آیا ملاتونین موجود در مواد غذایی به بهبود خواب کمک می کنند؟

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: تا کنون ۱۶۰ نفر بر اثر ابتلا به آنفولانزا جان خود را از دست داده اند.

سردردها و حملات میگرنی می توانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان در سال گذشته سردرد داشته اند.

خشک شدن بینی به دلایل مختلفی از جمله از دست دادن آب بدن، اثرات سیستم‌های تهویه و عوارض جانبی برخی از داروها می تواند ایجاد شود و علائمی مانند التهاب بینی، خارش، خس خس سینه، ورم و خون دماغ به همراه داشته باشد.

گیل خبر/ وزارت بهداشت اعلام کرد:بر اساس آخرین به روز رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز مانند هفته گذشته صفر است و ...

وعده عصرانه خیلی وقت است که از سبک زندگی خیلی از ما حذف شده است.این در حالی است که متخصصان تغذیه می گویند در این شب های بلند پاییزی مصرف یک میان وعده سالم و مقوی در وعده عصرانه می تواند اثرات شگفت انگیزی در کاهش وزن ،خواب منظم تر و وقت گذرانی با دوستان و اعضای خانواده داشته باشد.با مصرف عصرانه مصرف غذاهای چرب و سنگین در وعده شام کاهش می یابد.این وعده بهانه ای چند دقیقه ای برای گپ و گفت های دوستانه یا خانوادگی نیز هست.در ادامه طرز تهیه چند میان وعده پاییزی برای عصرانه را معرفی کردیم.

مهار کننده اشتهای غذایی مکمل یا روشی است که احساس گرسنگی در فرد را متوقف می‌کند. برخی از روش‌ها برای سرکوب اشتها از سایر روش‌ها موثرتر هستند.

«اختلال وسواس فکری-عملی» نوعی اختلال است که علاوه بر آشفتگی درونی و اضطراب زیاد در بعضی موارد هم با احساس گناه، شرمساری و مسئولیت افراطی برای بیمار همراه است.