گیل خبر/توصیه می شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیق تان روی ترازو نروید!

انجام ورزش های شدید: وزن کردن بعد از انجام یک جلسه ورزش شدید همراه با تعریق، وزن ما را کمتر از حد معمول نشان ...