گیل خبر/ ارزش غذایی مواد خوراکی را میزان خواص مفید آن مشخص می کند. با اینکه تعداد خوراکی های مفید کم نیست اما در میان آن ها گوشت، به تعبیر طب سنتی، نسبت به سایر مواد، ارزش غذایی بیشتری دارد. در ...

گیل خبر/ به نقل از باشگاه خبرنگاران معمولا گیاهان یا سبزیجات رنگی، رنگشان را از بافت های خود می گیرند تا بتوانند در برابر حشرات و سایر موجودات در امان بمانند. هرچند کار اصلی این رنگدانه ها محافظت کردن از سبزیجات ...

گیل خبر/ به نقل از روزنامه خراسان ،این روغن بیشترین روغن مورد استفاده در جهان است و تقریبا یک سوم بازار جهانی روغن را به خود اختصاص داده است.در ادامه ویژگی های خوب و بد این روغن را مطالعه کنید ...

گیل خبر/ به گفته کارشناسان خیلی از چیز هایی که می شنویم و می خوانیم ممکن است درست نباشند.همه ما دوست داریم سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم، مخصوصاً در فصل سرما و سرماخوردگی. توصیه های زیادی نیز مبنی ...

گیل خبر/ سدیم، عنصر اصلی ای که در نمک یافت می شود، در بدن ما برای حفظ توازن مایعات، انتقال اکسیژن و مواد مغذی، و فراهم امکان پالس الکتریکی عصب ها ضروری است. اما اکثر مردم از قدیم بیش از ...

گیل خبر/ برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمی شود. اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد ...

گیل خبر/ عذرا سعیدی -مجری این طرح -با بیان اینکه صدای قلب حاوی اطلاعات فیزیولوژیکی مهمی در خصوص ساختار و عملکرد قلب است، اظهار کرد: اولین نشانه پاتولوژی قلب، حضور مولفه های اضافی به نام «سوفل» در کنار مولفه های اصلی ...

گیل خبر/ روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با صدور اطلاعیه ای از مردم خواست، همزمان با آغاز فصل گرما و احتمال شیوع برخی از بیماری ها از جمله بیماری تب کریمه کنگو، گوشت را از مراکز معتبر و مورد ...

گیل خبر/ کنار گذاشتن قند و شکر پالایش شده می تواند دشوار باشد. اما با در نظر گرفتن این که قند تا چه اندازه می تواند مضر باشد، تلاش در این مسیر ارزشمند است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از ...

به گزارش گیل خبر، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیش از این اعلام کرده است که کودکان و نوجوان باید حداقل یک ساعت در روز فعالیت نیز پیشی داشته باشد. سوالاتی درباره نوع فعالیت فیزیکی کودکان و نوجوانان ...

به گزارش گیل خبر، محمد حسین عزیزی در خصوص مصرف جوجه کباب های آماده به طبخ گفت: به منظور تهیه جوجه کباب های آماده به طبخ نیاز به مرغ های کم وزن است در حالی که پرورش این جوجه ها ...

به گزارش گیل خبر، مصرف شربت خاکشیر به همراه عسل و آب ولرم به صورت ناشتا فواید سلامت زیادی برای سلامت پوست و دستگاه گوارش دارد. خواص خاکشیر برای سلامت و لاغری خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها ...

به گزارش گیل خبر، خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند اما اگر مجبور هستید که بین این دو، یکی را انتخاب کنید. کدام یک مهم تر هستند. این سوال مانند این می ماند که ...

به گزارش گیل خبر، فرزاد بابایی چای را یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان عنوان کرد و افزود: چای انواع مختلفی دارد، اما آنچه که در کشور ما بیش از همه مورد استفاده قرار می گیرد، چای سیاه است. وی افزود: چای سیاه در صورتی ...

به گزارش گیل خبر، رییس شورای اسلامی شهر رشت با اشاره به بودجه قابل توجهی که هرساله شهرداری جهت هزینه در حوزه ورزش شهر تخصیص میدهد خواستار اعمال دیدگاههای کارشناسان حوزه ورزش در هزینه این بودجه شد.

علوی با ...

به گزارش گیل خبر، در اینجا ۸ مخاطره جدی برای مردان در تمام سنین معرفی شده است:

سرطان پوست

 با توجه به آمارهای بنیاد سرطان در آمریکا، مردان عدم رعایت موارد محافظت در برابر آفتاب و قرار گیری بیشتر ...

به گزارش گیل خبر، «آوای سلامت» نوشت: «تحقیقات نشان می دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. شما می توانید قبل از شروع درمان های پزشکی ۷ ماده غذایی موثر در ...

به گزارش گیل خبر، در واقع برخی از غذاها در صورتی که ۱۰۰ درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند. گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد. ...

گیل خبر / وحید بخشعلی پور یکی از چالش های مهم بهداشتی که در دهه های اخیر مشکلات و بار اقتصادی فراوانی را به جامعه تحمیل کرده، دیابت ملیتوس می باشد. ابتدا لازم است بدانیم، دیابت ملیتوس به گروهی از اختلالات ...

به گزارش گیل خبر، برای بالابردن سطح سلامت عمومی خانواده و طریقه صحیح مصرف مواد غذایی،لازم است بدانیم که بهتر است موارد ذیل در دمای اتاق نگهداری شوند: هندوانه، خربزه و... بسیاری از صیفی جات مانند (خربزه، هندوانه و...) را زمانی که ...

به گزارش گیل خبر، به نقل از "لیو لاو فروت"، لیمو دارای ترکیبی به نام لیمونن است که به تسکین مشکلات تنفسی مرتبط با آسم، سرما خوردگی، یا آلرژی ها کمک می کند. با گذاشتن برش های لیمو کنار محل ...

به گزارش گیل خبر، در شرایطی که تمرینات هوازی (ایروبیک) از محبوبیت زیادی در میان مردم جهان به منظور کسب آمادگی جسمانی و بهبود شرایط سلامت برخوردار هستند، کار با وزنه نیز فواید مختص به خود را ارائه می ...

  به گزارش گیل خبر، میوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف میوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی، آفت کش ها و واکس ...

به گزارش گیل خبر، بررسی های محققان آلمانی نشان داده است که ۲۵ دقیقه پیاده روی می تواند ۳ تا ۷ سال عمر را افزایش دهد. نیازی نیست که ورزشکار ماراتن یا بدنسازی باشید تا از فواید ورزش بهره ...

به گزارش گیل خبر، روز تازه ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده اید که حتی متوجه آن نشده اید. در این مقاله ما اشتباهات رایج روزانه ای که سلامت شما را ...

به گزارش گیل خبر، محققان دریافتند که چُرت های بلندمدت و خواب روزانه زیاد با افزایش خطر ترکیبی مشکلات سلامتی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است. سندروم متابولیک شامل شرایطی نظیر فشارخون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چربی زیاد ...

به گزارش گیل خبر،  تیمی از محققان دانشگاه کشاورزی لهستان دریافته اند که تمشک سیاه بیش از آنچه که تاکنون تصور می شد دارای فواید سلامتی است. میوه های توتی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که موجب کاهش یا واژگونی تاثیرات ...