تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمیکند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری ...
سطوح پایین ید در بدن، علائمی از جمله تورم گردن و افزایش وزن ایجاد کند. همچنین این وضعیت سبب کاهش سطح هورمون محرک تیروئید نیز میشود.گیل خبر/ به نقل از خبر آنلاین الهه جعفرزاده: ید یک ماده معدنی ضروری است که ...
در این مطلب به نقل از این متخصص طب سنتی به موادغذایی که در یخچال میتوانند سمی شوند، اشاره کردهایم.گیل خبر/ به گزارش همشهری؛ نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آنها کمک میکند، اما هر غذایی را نمیتوان در ...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروسها و باکتریها تاکید کرد.گیل خبر/ به گزارش باشگاه خبرنگاران:دکتر آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول ...
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماریهای مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: دوران سالمندی مناسب و سالم از زمان نوجوانی و جوانی آغاز ...
به مناسبت «روز جهانی غذا» نگاهی به سبک غذایی مردم در استان و امنیت غذایی در گیلان داشتهایم.گیل خبر/ سرویس اجتماعی- امروزه در فضای مجازی، استان گیلان با غذاهای پر رنگ و لعاب تعریف شده است؛ رستورانهای لوکس با غذاهای متفاوت ...
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر از جمله دیابت به بیان توصیههای کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی پرداخت.گیل خبر/ به نقل از بهداشت ...
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.گیل خبر/ به گزارش ایسنا، مراجعه به پزشک ...
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، حامد پورآرام گفت: یکی از آرزوهای دیرینه بشر طول عمر با کیفیت است. ...
بیخوابی مشکلی است که ارتباط مستقیم با تغذیه دارد، در ادامه غذاهایی معرفی می شوند که باعث بیخوابی می شوند، اما مطمئنا تاکنون نمی دانستید.
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز،موارد بسیاری، از تنش های احساسی تا بیماری هایی مانند دیابت، ...
«برخی می گویند بخشی از اظهارات جامعه درباره وضعیت خود واقعی نیست و بیشتر ذهنی و سیاه نمایی است درحالیکه گزارش های رسمی بدتر از آن چیزی است که جامعه تصور می کند.»گیل خبر/ به نقل از جماران؛ رضا امیدی ...
یک راهکار مهم و اثرگذار برای مهار آسیبهای کبدی در افراد مبتلا به هپاتیت، پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل است.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، این رژیم غذایی باید حاوی محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی، مقادیر ...
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما میتوانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید ...
مدیرعامل انجمن دیابت ایران به افراد بالای ۳۵ سال توصیه کرد که به منظور چکاپ ابتلای احتمالی به بیماری دیابت به مراکز درمانی مراجعه کنند.گیل خبر/ به گزارش ایسنا، امیرکامران نیکوسخن در خصوص آمار دیابت نوع ۲، گفت: تقریبا ۱۴ درصد ...
یک متخصص تغذیه گفت: مبتلایان به رفلاکس معده معمولا به برخی از غذاها با حجمهای متنوع حساسیت دارند.گیل خبر / به نقل از باشگاه خبرنگاران:نرگس جوزدانی گفت: افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، باید چربی مواد غذایی مصرفی خود را ...
با آغاز ماه مبارک رمضان، تغییر در برنامه غذایی و ساعت غذا خوردن افراد میتواند سبب بروز برخی مشکلات گوارشی شود؛ موضوعی که با رعایت برخی نکات تغذیهای از جمله دقت در انتخاب خوراکیهایی که در وعده مهم افطار مصرف ...
یک متخصص تغذیه به تشریح رژیم غذایی سالم در ایام تعطیلات عید نوروز پرداخت.
گیل خبر/ به نقل از ایسنا:دکتر علی طریقت اظهار کرد: حفظ وزن مطلوب و پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در ایام عید نوروز، برای کسانی که ...
یک متخصص تغذیه در مورد برخی محصولات و مواد غذایی گفت که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آنها امتناع ورزید.گیل خبر/ به نقل از برنا، خانم دانا لی اسمیت، متخصص تغذیه، اول از همه توصیه میکند از خوردن ماست طعمدار ...
با سرد شدن هوا، بیماریهای فصلی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا شیوع پیدا میکند که البته کووید19 را نیز نباید فراموش کرد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز،در کنار رعایت توصیههای خودمراقبتی و واکسیناسیون، تقویت ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماریزا اهمیت دارد. ...
فردی که در فصل سرما بیشتر احساس سردی میکند باید نکات تغذیهای را بیشتر رعایت کند تا دچار بیماری و غلبه سردی نشود.گیل خبر/ به نقل از خراسان، در تقسیمبندی طب قدیم دو مزاج سودا و بلغم جزو مزاجهای سردی ...
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا به این بیماری، رعایت برخی نکات تغذیه ای بسیار مهم است؛ چرا که با تغذیه مناسب میتوانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.گیل خبر/ به نقل ...
اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماریها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است.گیل خبر/ به گزارش بهداشت ...
در حالی که روند فرسودگی و افزایش سن طبیعی است و پذیرش آن مهم است، اما مواردی وجود دارد که میتوانیم با افزایش سن بدن را تقویت و تغذیه کنیم. چند ماده غذایی که مشخص شده در پیری سالم مؤثر ...
بعضی از افراد روزهدار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیهای رایجی میشوند که هر کدام میتوانند باعث بهخطرافتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیهای ناشی از باورهای نادرست شکلگرفته در جامعه هستند. که در وعده های غذایی سحری ...
رییس انجمن تغذیه ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: در این دوران، رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از همه ۵ گروه غذایی زیر توصیه می شودگیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، دکتر جلال ...
نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که قرار گرفتن در نور خورشید ابتلا به سرطان سینه را کاهش داده و از انتشار سلولهای سرطانی جلوگیری میکند.
گیل خبر/ به نقل از دلتا، داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین D و قرار ...
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، اظهار کرد: یکی از مهمترین دلایل ریزش مو، چه در آقایان و چه در خانمها، هورمون «دی هیدروتستوسترون» یا DHT است.
گیل خبر/ به نقل از ایمنا؛ ، محمدجعفر دهزاد، اضافه کرد: ...
برخی از افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده ی آن ها را مصرف کنید.
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، یکی از اقداماتی ...
به گزارش گیل خبر ، کارت شرکت در آزمون تمام داوطلبان گروه های آزمایشی پنج گانه و برگ راهنمای آزمون برای مشاهده و پرینت بر روی سایت سازمان سنجش به نشانی اینترنتی www.sanjesh.org قرار گرفته است و داوطلبان برای دریافت ...