گیل خبر/ هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می تواند به سلامتی به خصوص ریه ها و قلب آسیب برساند.
انگور، یکی از میوههای انرژیزاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد.گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، این میوه بهدلیل ترکیبات آنتیاکسیدانی میتواند نقش محافظ در برابر بیماریهای قلبیعروقی داشته باشد. مصرف انگور به بهبود جریان خون و ...
غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشورهای چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز، بسیاری از مردم به خصوص چینیها غذای تند میخورند، زیرا طعم ...
تحقیقات نشان میدهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و میتواند از ابتلا به بیماریهای مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.گیل خبر/ به گزارش همشهری آنلاین، آجیلها منابع خوبی از پروتئین، چربیهای ...
طالبی، میوه دلچسب تابستانی است که بهخاطر مقدار آب فراوان در روزهای تابستان توصیه میشود. البته این میوه خواص بسیاری دارد که از جمله آن میتوان به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها، تنظیم فشار خون و مقابله با احتباس ...