فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل آثار مفید ناشناخته‌تری نیز است.گیل خبر/ به نقل از ایرنا از readersdigest ، با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می‌توانید ...

برخی از خصوصیات فیزیکی با ریسک بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط هستند. داشتن این ویژگی‌های فیزیکی لزوماً به این معنی نیست که حتماً دچار بیماری قلبی خواهید شد، بلکه منظور این است که اگر این ویژگی‌ها را ...