برخی افراد در هر پرواز با مسافت بیش از 12 ساعت، برای مبارزه با جت لگ (پرواززدگی) از ملاتونین استفاده می‌کنند. به اعتقاد آن‌ها این ماده بی‌خطر بوده و در 75 درصد موارد اثرگذار است و عارضه جانبی جدی‌ای ندارد.گیل ...