دستورالعمل های جدید رژیم غذایی مصرف سه وعده لبنیات را در روز برای به دست آوردن مواد مغذی حیاتی و تقویت سلامت استخوان توصیه می کند.مصرف لبنیات با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و میزان ...
معده بخشی از دستگاه گوارش است. دستگاه گوارش به طور کلی، یک لوله است که بخش های مختلف آن به اندام های تخصصی تبدیل شده اند. ابتدای این لوله دهان قرار دارد و انتهای آن را مقعد تشکیل می دهد.گیل ...
برای بیشتر افراد، نوشیدن یک فنجان قهوه داغ به آنها کمک می کند تا روز خوبی را شروع کنند. این نه تنها به این دلیل است که قهوه یک نوشیدنی خوشمزه است، بلکه به این دلیل است که نوشیدن قهوه ...
نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح ...
گیل خبر/ همانند بیشتر موراد مرتبط با بدن انسان، ما معمولا تنها زمانی به دستگاه گوارش توجه می کنیم که با مشکلی مواجه شده باشد. در موارد دیگر، ما از شرایط دستگاه گوارش غفلت کرده و تقریبا بدون لحظه ای تفکر ...