آرشیو بخش سلامت
پرخوابی یک روند طبیعی است، اما تکرار و ادامه آن در طولانیمدت ممکن است یک دلیل زمینهای داشته باشد. این اختلال خواب چیزی فراتر از حس خستگی است. افراد مبتلا به پرخوابی، بیشتر از اینکه احساس خستگی کنند، خوابآلوده هستند و زمانی که باید هوشیار باشند، تمایل به خواب دارند.
پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان در مراسم تجلیل از پزشکان و داروسازان نمونه دانشگاه ضمن تبریک فرا رسیدن روز پزشک و داروساز گفت: قدردان زحمات و جانفشانی های پزشکان و داروسازان هستیم.
اگر تاکنون راههای زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبودهاید باید بدانید کربوهیدراتهای پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام میتواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.
در جلسه ای که با حضور رئیس دانشگاه، معاونین و جمعی از مدیران ستادی برگزار شد، اقدامات دانشگاه علوم پزشکی گیلان در سال تحصیلی جدید تشریح شد.
مدیرکل دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از اجرای برنامه شناسایی بیماران دارای پوکی استخوان در ۱۰ دانشگاه علوم پزشکی و افتتاح درمانگاه پیشگیری از شکستگیهای ثانویه (استئوپاد) در یک بیمارستان با هدف کنترل پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن خبر داد.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد.
سوزش سرِ دل، یکی از نشانههای شایع ریفلاکس معده است، اما این عارضه نشانههای خاموش دیگری هم دارد که شاید کمتر متوجه آنها شده باشید.
اغلب بوی بدن به دلیل عدم رعایت بهداشت است اما آیا میتواند نشانههای اولیه بیماری باشد؟
یک متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری) گفت:کمکاری کلیه معمولاً تا قبل از آسیبدیدگی شدید کلیهها، هیچ علامتی ندارد. تنها راه بررسی عملکرد کلیه آزمایش میباشد.
بدن ما به تغییر فصلها واکنش نشان میدهد و شاید متوجه شده باشید با آغاز فصل بهار موهای شما سریعتر رشد میکند و یا بهطور مشابه، برخی از افراد ممکن است علائم سوءهاضمه بیشتری را در طول تابستان تجربه کنند. آیا این موارد صرفا تصادفی است یا توضیح علمی برای این ناراحتیهای فصلی وجود دارد؟
گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز؛ سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح هورمونهای خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر میگذارد. راهکارهای مختلف ...
دستورالعمل های جدید رژیم غذایی مصرف سه وعده لبنیات را در روز برای به دست آوردن مواد مغذی حیاتی و تقویت سلامت استخوان توصیه می کند.مصرف لبنیات با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و میزان مرگ و میر مرتبط است اما تحقیقات کمی در مورد چگونگی تأثیر محصولات لبنی بر سلامت دستگاه گوارش بزرگسالان، انجام شده است.
مرگ و میرهای ناشی از گرمازدگی نشان میدهد این بیماری شوخی نیست؛ تعلل برای درمان آن میتواند موجب مرگ شود. حالا موضوع مهم این است که بدن انسان تحمل چه میزان گرما را دارد و نشانههای گرمازدگی چیست؟
معاون پیشگیری و خدمات پایه سازمان بیمه سلامت ایران، به تشریح جزئیات درمان رایگان سه دهک اول جامعه پرداخت.
طبق تحقیق محققان ۲۴۰۰ قدم راه رفتن در روز، مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را کاهش میدهد.
عضو هیات مدیره انجمن ژنتیک پزشکی ایران و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصمیم وزارت بهداشت مبنی بر توقف صدور مجوز تولید و واردات کیتهای غربالگری سه ماهه اول بارداری را عجیب و شوکآور توصیف کرد و گفت: این تصمیم غیر کارشناسی منجر به محدودیت بیشتر جامعه برای انجام غربالگری جنین میشود که در نتیجه خطر تولد نوزادان مبتلا به ناهنجاریها و بیماریهای ژنتیکی افزایش خواهد یافت.
بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سالهای اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافتههای علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم.
کلسیم نه تنها فراوان ترین ماده معدنی در بدن است، بلکه برای سلامتی نیز اهمیت دارد وشناخت غنی ترین منابع کلسیم اهمیت ویژه ای دارد.
غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلولهای اضافه باعث غلظت مایع خون میشود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون میکند.
نوشابههای رژیمی علاوه بر ایجاد سرطان، فرسایش دندانها را سریعتر میکنند و نسبت به نوشابههای معمولی ضرر بیشتری دارند.
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز میتواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند.
این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و بهدلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه میشود حضور در محیط بیرون بهحداقل برسد. در این شرایط توصیه میشود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.
یک فوق تخصص درد به تشریح روشهای تشخیص کمر درد پرداخت و گفت: انتخاب روش تشخیص کمر درد با تصمیم پزشک صورت میگیرد.
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است.
گرمای بیش از حد میتواند باعث ایجاد حالت تهوع، ضعف یا سرگیجه شود و حتی ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید.
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در هوای گرم از نوشیدنیهای بسیار شیرین و کافئیندار پرهیز شود؛ چراکه مصرف آنها باعث از دست دادن مایعات بدن میشود.
آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین میشود.
بعضی افراد بهرغم تلاش بسیار، چندان در رسیدن به تناسب اندام موفق نمیشوند. این شرایط گاه مربوط به متابولیسم بدن است که عملکردهای مختلف بدن نظیر سیستم قلبی، تنفسی، مغز و گوارش را تنظیم میکند. اگر متابولیسم از حد طبیعی کندتر باشد، کالری کمتری در بدن مصرف میشود که در نتیجه سوختوساز چربیها نیز کاهش خواهد یافت. از این رو، شناخت عواملی که مانع از روند صحیح متابولیسم میشوند، اهمیت دارد.